第17号　2000.5.25
今回のテーマ　（特集）更年期障害、貧血の検査、水虫

　更年期障害〜よりよい更年期を過ごすために〜
更年期障害とは？
女性は50歳前後になると月経の周期が乱れ、閉経を迎える時期（＝更年期）にさしかかります。更年期になると 卵巣の働きが徐々に低下し、卵巣から分泌されているエストロゲンというホルモンの分泌が減ります。そのため、 全体のホルモンのバランスが崩れてしまい様々な症状が現れてきます。この時に現れる症状を更年期障害といいます。 また、加齢や心理的なものが影響することもあります。

男性にも更年期はある？
男性にも更年期障害のような症状が現れることがあります。これは、加齢、環境の変化や心理的な変化によるものとされています。 女性のようなホルモンのバランスによるものではありません。

どのような症状がおこるの？
症状の程度は人により異なります。中には更年期を迎えても全く症状が現れない人もいます。以下の症状のほかに、 発汗・腰痛・関節痛・不眠・手足のしびれなどの症状が現れることがあります。
ほてり 冷え性 肩こり 頭痛 不安

治療法について
・薬物療法 一人一人の症状にあわせて、ホルモン剤・精神安定剤・抗うつ剤・自律神経調整剤・漢方薬など
・運動療法 ウォーキング、水泳などの適度な運動を、無理なく続けることが大切です。
・心理療法 他の療法により改善が見られない時に、心理的に働きかけ症状を軽くする目的で行います。

ゆったりした気持ちで・・・
更年期は誰にでも訪れるものです。気持ちの持ち方により毎日の生活も変わってきます。明るく積極的に生活するよう心がけ ましょう。十分な睡眠と休養をとり、趣味や運動によって気分転換をしてストレスをなくすことも大切です。また、周りの人 も更年期障害を理解し、温かく見守ることも必要となってきます。前向きな気持ちでよりよい更年期をすごしましょう。

シリーズ　検査値を読む
その5〜貧血の検査〜
ヘモグロビン量
　　　 （ｇ/ｄｌ）		 男性　13.5〜17.6
女性　11.3 〜15.2
ヘマトクリット値
　　　 （％）		 男性　39.8〜51.8
女性　33.4〜44.9

血液中の赤血球に含まれるヘモグロビン（血色素）は、全身の細胞に酸素を運ぶ働きを担ってます。そのためヘモグロビンが 減ると組織が酸素欠乏状態となり、貧血症状が現れます。
またヘマトクリット値とは、血液中に占める赤血球の容積を百分率で表したものです。
これら赤血球に関する数値の低下で、貧血の診断をすることができます。


水虫ってどんなの？
水虫の正体は白癬菌。白癬菌は足、手、爪、頭部など皮膚のあらゆる部位に感染してかゆみ、皮膚がふやける、 皮膚がかたく厚くなる、水疱ができるなどの症状を引き起こします。
水虫の予防には清潔が一番。石けんでよく洗い、その後水分をよくふき取って乾燥させましょう。
水虫治療の注意点！
かゆみなどの自覚症状がなくなっても菌がまだ生きているとしばらくしてまた再発してしまうので医師の指示通り治療を 続けましょう。